ᐅ Vélo d’exercice à main : avis en 2022 !

meilleur vélo d'exercice à main

Notre guide des meilleurs produits : vélo d’exercice à main – meilleur vélo d’exercice à main

Des manivelles pour des bras éduqués et toniques sur l’ergomètre à main

Les ergomètres de marche semblent ridicules à première vue. Ce n’est pas surprenant, étant donné que ces appareils ont été conçus pour les paraplégiques et les personnes souffrant de problèmes articulaires chroniques, et qu’ils ont récemment fait leur entrée sur le marché de la remise en forme. Avec le Handergometer, le mot « Kranking » (cranking) a rapidement fait son apparition dans les studios de sport en anglais.

En savoir plus sur les ergomètres de marche, qui peuvent utiliser « cranking » comme outil d’enseignement, et où vous pouvez obtenir un ergomètre de marche ou un vélo à main à un prix particulièrement bas.

Voici notre TOP 3 vélo d’exercice à main de 2022 : Comparaison et conseils d’achat

Quelle est la différence entre un ergomètre de marche et un vélo d’exercice à main ?

Contrairement à un ergomètre traditionnel, le meilleur vélo d’exercice à main est spécialement conçu pour l’exercice des mains. Par conséquent, ce système d’exercice est beaucoup plus petit et les pédales sont généralement conçues pour les mains plutôt que pour les pieds.

meilleur vélo d'exercice à mainTous les fabricants vendent également des versions qui peuvent être utilisées à la fois avec les mains et les pieds dans une évaluation d’ergomètre de marche. Dans tous les cas, ces instruments universels sont un moyen très convivial de renforcer les muscles.

Conseil : vous devriez utiliser un ergomètre de marche pour faire travailler non seulement vos bras et vos mains, mais aussi tout le haut de votre corps. Un exercice de marche sur ergomètre, en revanche, met davantage l’accent sur la souplesse que sur les capacités. Par conséquent, vous n’avez pas à vous soucier du fait que vos bras soient trop musclés à moitié. Vous améliorerez l’équilibre en alternant les mouvements vers l’avant et vers l’arrière.

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Qui peut bénéficier du meilleur vélo d’exercice à main ?

En général, le meilleur vélo d’exercice à main, ou handergomètre, convient à tout athlète qui souhaite renforcer le haut de son corps. Le handergomètre est une alternative courante à un rameur ou à un cross-trainer dans un test. L’entraînement avec un handergomètre est également fortement recommandé et bénéfique pour les situations suivantes :

  • se remettre d’un préjudice
  • comme dispositif de physiothérapie
  • dans le cas des entraves aux jambes
  • si vous souffrez d’un trouble neurologique qui rend difficile la coordination de vos mouvements
  • en tant que sport d’endurance pour les athlètes handicapés

meilleur vélo d'exercice à mainEn un coup d’œil, les avantages et les inconvénients du meilleur vélo d’exercice à main

  • Facile à ranger
  • Option idéale de remise en forme pour les personnes qui sont limitées par un handicap ou une maladie
  • Il est possible de s’entraîner à domicile
  • Certaines versions conviennent à la fois aux mains et aux jambes
  • Peut être accessibles sans manuel
  • Seuls quelques types de muscles sont exercés
  • L’exercice physique n’est pas recommandé car il est trop fatigant

Achat du meilleur vélo d’exercice à main : quelques conseils

Bien que la majorité des ergomètres de marche fonctionnent de manière similaire, il y a quelques détails à retenir avant d’en acheter un, qui sont détaillés dans le tableau ci-dessous :

Explications des caractéristiques

Interface numérique

Il existe des versions avec et sans interface numérique dans le monde des vélos à main. Avec un moniteur, vous obtenez un résumé plus clair de la préparation ; sans écran, les machines sont normalement moins chères à utiliser.

Possibilités

Faites attention aux utilisations potentielles mentionnées avant d’acheter si vous voulez exercer vos jambes et vos mains sans avoir à acheter un appareil supplémentaire. De nombreuses versions sont conçues pour être utilisées sur une table pour l’entraînement du haut du corps et sur le sol pour l’entraînement des jambes, avec des pédales plus grandes pour s’adapter.

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meilleur vélo d'exercice à mainLa masse du volant d’inertie

Plus la manivelle est silencieuse, plus le volant d’inertie intégré est lourd. Un ergomètre de marche peut peser au moins deux kilogrammes. Bien entendu, il existe aussi un ergomètre de marche sans volant d’inertie. Dans une étude sur les ergomètres, ces appareils étaient toutefois nettement plus silencieux que ceux dont la masse du volant d’inertie était de deux kilogrammes ou plus.

Niveaux de résistance

Les ergomètres de marche modernes présentent de nombreuses plages de résistance. Ces augmentations sont particulièrement nécessaires si vous voulez tirer le meilleur parti de votre exercice et augmenter votre endurance (de force). Selon les observations et les conseils d’anciens concurrents, un vrai gagnant d’un comparatif d’ergomètre de marche a au moins quatre étapes.

Dans le contraste du meilleur vélo d’exercice à main, il existe un certain nombre de fournisseurs bien connus

Le nombre d’entreprises qui fabriquent des ergomètres de marche est gérable. De nombreuses grandes entreprises d’articles de sport se spécialisent dans les ergomètres traditionnels et vendent rarement un produit conçu spécifiquement pour les mains. Les entreprises du secteur de la récupération ou les petites entreprises qui ont élargi leur offre de produits sur le marché de la remise en forme à domicile sont plus populaires.

Vous pouvez vous procurer le meilleur vélo d’exercice à main à usage domestique auprès de différents fournisseurs, notamment :

  • SportPlus
  • Homcom
  • L’ultrasport
  • MaxVitalis
  • Tunturi
  • Tecnovita
  • Flexxi
  • Crivités
  • 66aptitude
  • Luckey
  • RFM (Opérations financières responsables)
  • Sport-Tec
  • Christopeit
  • Kettler

Il n’est pas nécessaire de dépenser beaucoup d’argent pour le meilleur vélo d’exercice à main à domicile. Il existe des versions à moins de 40€ qui vous aideront à vous mettre en forme pour le haut de votre corps. Seules des marques telles que RFM ou Sport-Tec proposent des options beaucoup plus coûteuses (jusqu’à 400€) qui comportent des suppléments tels qu’un coussin ou une minuterie.

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meilleur vélo d'exercice à mainCependant, les récents avis des consommateurs sur les versions moins coûteuses sont pour la plupart positifs, et le modèle le plus cher n’est pas nécessairement le gagnant dans une comparaison d’ergomètre de randonnée.

L’achat en ligne d’équipements d’entraînement est un excellent moyen d’économiser de l’argent

Si vous envisagez d’acheter le meilleur vélo d’exercice à main dans un avenir immédiat et que vous souhaitez faire des économies, recherchez un détaillant en ligne réputé. Une comparaison de prix intelligente combinée à la gratuité des frais de port vous fera économiser quelques euros, notamment parce que les supermarchés et les discounters ne vendent que parfois des vélos à main.

Les vélos à main sont parmi les appareils sportifs les plus rares encore présents dans les magasins de sport, et l’assortiment est souvent limité aux gagnants de notre test. Vous pouvez également utiliser des sites web comme Amazon. Gardez à l’esprit que ce site dispose de guides d’achat et que, contrairement aux achats sur d’autres sites, vous obtiendrez une garantie sur votre nouveau vélo à main.

Liens et sources complémentaires :

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