ᐅ Station de musculation : avis en 2022 !

meilleure station de musculation

Notre guide des meilleurs produits : stations de musculation – meilleur stations de musculation

La meilleure station de musculation vous permet de faire de la musculation complète dans le confort de votre maison

La meilleure station de musculation solide remplacera entièrement une salle de sport. En matière de musculation, les grandes machines sont des machines polyvalentes qui font travailler différents groupes de muscles, des épaules aux jambes, en fonction des mouvements. Certains fabricants intègrent des fonctions supplémentaires à leurs produits, comme des poids ou un ordinateur d’entraînement, en plus des fonctions standard.

Vous aller en savoir plus sur les capacités d’entraînement et les caractéristiques d’un appareil de gym à domicile, ainsi que sur les personnes à qui il est destiné et les endroits où vous pouvez acheter un appareil de gym à un prix raisonnable.

Voici notre TOP 3 stations de musculation de 2022 : Comparaison et conseils d’achat

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Quelles sont les caractéristiques et les possibilités d’entraînement offertes par la meilleure station de musculation ?

Chaque station est équipée d’un banc de musculation par nature. Ce banc de musculation est également flexible et peut être utilisé pour l’haltérophilie en fonction de la configuration de la station de musculation dans une évaluation de la gamme. Il est conseillé d’acheter une station de musculation avec des poids si vous choisissez d’utiliser en même temps la meilleure station de musculation pour l’entraînement aux poids.

meilleure station de musculationIl existe une station de musculation avec un sac de frappe pour les amateurs d’arts martiaux comme la lutte, le taekwondo ou le karaté. Une barre pour les biceps, des poignées pour le papillon et la poulie, et des brassards pour les bras et les jambes sont des équipements courants dans un test de la meilleure station de musculation.

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Vous pouvez vous assurer que la presse à jambes d’une station de force peut être calibrée à votre taille avant de l’acheter. Si vous pesez un quintal, l’achat d’une station de musculation dont toutes les pièces sont soudées ensemble est également une bonne idée. Il en va de même si vous voulez une centrale avec un sac de frappe plus lourd.

Remarquez que les centrales prennent généralement beaucoup de place dans la salle de gym à domicile. Une centrale pliable est un choix approprié pour ceux qui ont peu de place mais qui veulent néanmoins poursuivre leur programme d’entraînement à la maison.

L’équipement de base de la meilleure station de musculation se compose de quatre appareils, qui sont énumérés plus en détail dans la liste ci-dessous.

Explications des fonctions

Pression des jambes

Les gros muscles de la cuisse peuvent être exercés avec cet appareil. Placez vos pieds derrière le rouleau et vos jambes sur le bouton de la jambe de la station de force. Soulevez maintenant toute la jambe, en augmentant la tension si nécessaire pour atteindre les objectifs d’entraînement.

meilleure station de musculationPapillon d’une centrale électrique

Le papillon fait travailler principalement les muscles de la poitrine. Étirez vos bras vers la gauche, saisissez les poignées et rapprochez vos bras devant votre visage.

Poulie d’une centrale électrique

Le dos, les épaules et les membres sont principalement travaillés pour la poulie de la station. Saisissez une barre au-dessus de votre tête avec vos paumes et tirez-la soit devant vous jusqu’à votre poitrine, soit derrière vous jusqu’à vos épaules.

Des exercices pour les jambes et les bras seront également effectués à l’aide de la poulie de la station. La meilleure station de musculation domestique est généralement fournie avec les attelles nécessaires. Avec un poids approprié comme résistance, vous pouvez lever la jambe ou le bras de face ou de côté et renforcer les muscles nécessaires.

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À qui profite l’achat de la meilleure station de musculation ?

Toute personne qui préfère s’entraîner à la maison plutôt que d’aller à la salle de sport pour une bonne musculation devrait investir dans la meilleure station de musculation. Il faut pour cela disposer d’une grande capacité de stockage, car les dimensions habituelles sont de deux mètres (une station de musculation Kettler standard, par exemple, a des dimensions de montage d’environ 170 cm x 110 cm x 200 cm).

Vous pouvez également utiliser une centrale pliante en option. Le poids final dans un test de station de musculation est légèrement inférieur à celui d’une station de musculation avec un banc de musculation et des installations fixes, ce qui constitue un inconvénient dans les deux types.

Remarque : tous les équipements de la station de musculation sont simples à monter. Vous aurez besoin des éléments suivants pour vous assembler :

  • Banc de musculation
  • Haltères et poids
  • Barre de traction
  • Écharpe d’entraînement
  • Rack avec des haltères

En un coup d’œil, les avantages et les inconvénients de la meilleure station de musculation

  • un ensemble de machines d’exercice en un
  • permet d’éviter d’aller à la salle de sport
  • possibilité de faire un entraînement complet du corps
  • des poids et/ou un sac de frappe sont également disponibles
  • nécessite un volume important
  • prix d’achat

Les marques connues

Selon l’expérience et les conseils d’athlètes enthousiastes, certains vendeurs sont bien connus pour leurs gammes de la meilleure station de musculation et peuvent certainement être inclus dans la liste restreinte lors de la recherche d’une unité appropriée.

meilleure station de musculationVoici quelques unes de ces marques :

  • Kettler
  • Marteau
  • Finnlo
  • Christopeit
  • Schmidt
  • Maxxus
  • Adidas
  • Multigym
  • Bodycraft
  • AsVIVA
  • Sportstech
  • SportPlus
  • BodyCraft
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Station de renforcement pour tout le corps

meilleure station de musculationLe coût varie en fonction du producteur. Une station de musculation décente peut être trouvée pour moins de 500€ dans la plupart des cas ; cependant, une station de musculation professionnelle de Finnlo, Body-Solid ou BodyCraft est rarement trouvée pour moins de 2000€. Si l’on additionne les résultats des tests consommateurs, il n’y a pas de gagnant définitif dans la comparaison de la meilleure station de musculation en termes de marque.

Comparez les prix dans la boutique en ligne Amazon pour trouver la meilleure affaire

Si vous voulez faire des économies sur les stations de musculation, cherchez ce qui vous attire le plus dans la boutique en ligne Amazon. Vous y recevrez normalement votre centrale, ainsi qu’une vaste gamme d’accessoires et, si nécessaire. En outre, par rapport au commerce direct, l’offre est beaucoup plus vaste et la livraison et peut-être même le montage sont inclus dans le montant. En revanche, l’offre dans les magasins de sport est souvent limitée aux premiers choix.

Liens et sources complémentaires :

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