ᐅ Poignée de rame : avis en 2022 !

meilleure poignée de rame

Notre guide des meilleurs produits : poignée d’aviron – meilleur poignée d’aviron

La meilleure poignée de rame est un équipement unique qui peut vous aider à renforcer votre dos

La meilleure poignée de rame est une caractéristique commune des équipements de studio d’exercice et peut être utilisée dans les salles de sport domestiques de nombreuses personnes, qu’elle soit petite ou massive. Et les propriétés des poignées spéciales ouvrent de nouvelles possibilités dans le domaine du conditionnement du dos.

Par rapport aux exercices de traction ou d’aviron avec haltères, elles permettent des exercices qui apportent un stimulus nouveau. Il est donc judicieux d’examiner les installations de plus près, notamment parce que l’achat est quelque peu sans conséquence au niveau de la poche. Apprenez-en plus sur les différentes poignées d’aviron et leurs caractéristiques afin de pouvoir choisir celle qui vous convient le mieux !

Voici notre TOP 3 poignée de rame de 2022 : Comparaison et conseils d’achat

Les avantages de la meilleure poignée de rame sont nombreux !

Malheureusement, la meilleure poignée de rame est unique en son genre. Les styles de personnalité individuels permettent certains entraînements mais en excluent d’autres. Cependant, le faible coût et les avantages immédiats des exercices d’aviron individuels pour l’ensemble du dos font que l’achat en vaut la peine.

L’utilisation de la meilleure poignée de rame, que ce soit pour l’aviron couché, l’aviron assis ou l’aviron à une main, vous permet de bénéficier d’une grande variété d’avantages pour un investissement limité.

Avantages et inconvénients de l’utilisation de la meilleure poignée de rame

  • Des exercices pour le dos qui fonctionnent
  • L’aviron bénéficie également à d’autres types de muscles
  • Les coûts d’achat sont minimes
  • Économie de place
  • Seuls ces exercices sont autorisés par les poignées individuelles.

Recommandations pour la meilleure poignée de rame : les exercices sont-ils compatibles avec l’appareil ?

Les exercices d’aviron, pour parler franchement, fonctionnent avec la meilleure poignée de rame. C’est ce qu’il y a de mieux. Cependant, toute personne qui connaît bien ce sport sait qu’il existe plusieurs types d’activités d’aviron, chacune pouvant offrir une stimulation unique.

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Les paragraphes ci-dessous fournissent des détails pour vous aider à envisager le nombre de possibilités :

  • meilleure poignée de rameExécution de l’équipement d’exercice
  • Rameur avec une barre en T qui peut être saisie des deux côtés et qui est sécurisée
  • Placez l’haltère entre vos jambes sur le béton
  • Tendez le bas de votre dos et placez la barre au milieu de la poignée d’aviron en T
  • Penchez-vous et ramenez la barre vers le haut de votre corps tout en gardant le dos droit
  • Ramez en grand groupe
  • Gardez le dos droit, que vous soyez assis ou debout
  • En tenant les deux mains par les pieds, saisissez la grande poignée d’aviron et tirez-la doucement vers vous
  • Ramez vigoureusement
  • Tenez fermement la poignée
  • La poignée d’aviron étroite est la même que celle de la barre en T
  • Le poids est attiré dans la poignée étroite lorsque vous êtes assis ou debout avec le dos droit, ce qui est comparable à l’aviron large
  • Ramez d’une seule main
  • Une seule poignée en forme de triangle
  • Alternez les côtés comme vous pouvez le faire dans une grande rame serrée
  • Maintenez un haut du corps lisse

meilleure poignée de rameCette liste montre également les différentes formes de haubans d’aviron. Ces formes de prises d’aviron seront abordées plus loin. Avant tout, la prise simple est idéale pour les exercices avec les bras, comme les torsions et les étirements des triceps, en plus des exercices d’aviron traditionnels. De plus, même si l’accent est mis sur le dos, d’autres classes de muscles, comme les triceps, sont sollicitées lors des exercices pour le dos.

Les prises d’aviron se déclinent en plusieurs styles

Bien qu’il existe plusieurs types de poignées, il y a de nombreux synonymes, ce qui fait que certains types sont reproduits sous des noms différents. C’est ainsi que vous avez appris à ramer avec la barre en T. Une poignée d’aviron parallèle, également appelée poignée d’aviron à poignées parallèles, est essentiellement la même chose. Les parties de la poignée parallèle des deux côtés sont à l’origine du nom.

En outre, la poignée d’aviron à poignée parallèle est une poignée d’aviron étroite. Cela laisse-t-il perplexe ? Ce n’est pas forcément le cas. Une forme de prise est définie par plusieurs expressions.

La prise d’aviron large est également intrigante

C’est ce qu’on appelle une prise d’aviron tirée vers le haut. L’exercice latin pull-down peut être utilisé pour déduire d’où vient le synonyme « prise d’aviron à la mentonnière ». Il s’agit d’un mouvement de dos assis qui est similaire à la prise de rame à la mentonnière, sauf que le poids est tiré du haut vers les pieds.

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meilleure poignée de rameLa prise d’aviron mentonnière, qui peut également être utilisée pour l’aviron, porte ce nom. D’autres types de poignées, en revanche, sont moins courantes et ont un champ d’application plus restreint.

Le triangle est le dernier mais non le moindre

Il s’agit d’un grip unique qui est souvent qualifié de grip minimaliste en salle de sport. Il existe quelques options à cet égard : ses poignées simples en métal aux poignées en caoutchouc et en plastique dur, il y en a pour tous les goûts. Les poignées en caoutchouc et en plastique dur sont souvent utilisées comme poignées d’aviron avec des articulations.

Lameilleure poignée de rame avec articulation a l’avantage d’être réglable en la faisant simplement tourner, ce qui représente un nouveau défi pour les muscles du dos.

Remarque : vous pouvez croire la poignée d’aviron à barre en T si vous apprenez aussi à connaître la poignée d’aviron à barre. En effet, la poignée d’aviron pour barre est la seule qui possède une vallée dans laquelle la barre peut être placée de manière confortable, ce qui la rend utile.

Acheter la meilleure poignée de rame : ce qui détermine la consistance et l’efficacité de la préparation…

Il n’y a pas d’autre équipement d’entraînement aussi difficile à choisir que les poignées d’aviron, selon l’expérience. Un ou deux exercices d’aviron suffisent pour chaque poignée. Il n’y a que pour le triangle qu’il y a une astuce : en combinant deux triangles, vous pouvez faire des exercices d’aviron serrés avec les deux triangles.

Cela ajoute un peu plus de variété à votre repas. Les autres poignées, en revanche, sont limitées à une seule forme d’exercice d’aviron. Les gens achètent des poignées d’aviron à barre en T parce qu’ils font au moins deux exercices supplémentaires avec l’aviron à barre en T et l’aviron rapproché, selon les résumés des études de test.

Par conséquent, nous avons déjà défini le premier facteur à prendre en compte avant d’effectuer un achat : les activités prévues. Adaptez la poignée à l’exercice d’aviron que vous aimez faire. Sinon, comme les poignées d’aviron sont peu coûteuses, vous avez le luxe d’acheter une variété de styles.

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Autres critères d’achat

  • Substance
  • Conception de la poignée
  • Coût

meilleure poignée de rameD’ailleurs, l’acier inoxydable est un matériau résistant. Les poignées nervurées sont utiles en termes de style de manche car elles évitent de glisser en cas de mains mouillées. Vous utiliserez l’analyse du produit pour trouver le modèle le moins cher qui satisfait aux normes qualitatives après avoir examiné tous les paramètres d’achat.

Gorilla Sports est une entreprise spécialisée dans le sport

Les modèles de la marque susmentionnée sont disponibles dans la boutique en ligne Amazon pour la livraison, des poignées caoutchoutées pour une prise optimale aux équipements avec des articulations pivotantes et une fabrication robuste. Gorilla Sports est un choix judicieux si vous avez l’intention de faire vos achats à un prix équitable.

TrainHard et Power-Extreme, d’autre part, proposent des styles de niveau gymnique, car les manches d’aviron comparent les champions. Bad Company est un mélange des genres : le contraste des manches d’aviron se caractérise par une collection hétérogène, ce qui signifie que vous pouvez acheter à la fois des produits de haute qualité et des produits bon marché avec des compromis qualitatifs.

Conclusion : La personnalisation humaine produit les meilleures poignées de rame !

Si vous mettez la meilleure poignée de rame à l’épreuve, vous verrez à quel point l’équipement est polyvalent, comme l’inventaire de la salle de gym à domicile. Et si elle ne permet qu’une gamme limitée d’exercices et de combinaisons, la poignée mérite son statut élevé. En ajoutant un ou deux choix d’exercices à votre gym à domicile, vous pouvez rendre votre entraînement plus flexible. Vous savez maintenant comment prendre la bonne décision d’achat.

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