ᐅ Cross trainer : avis en 2022 !

meilleur cross trainer

meilleur cross trainerNotre guide des meilleurs produits : cross trainer – meilleur cross trainer

Le meilleur cross trainer – pour s’assurer que tout se passe bien pendant l’entraĂźnement

Les cross trainers ont longtemps occupĂ© la premiĂšre place des vĂ©los de fitness, avec une part de marchĂ© d’environ 70%. Ils devancent donc le tapis roulant et l’ergomĂštre.

Les utilisateurs sont enthousiasmĂ©s par l’exercice holistique pendant l’effort, qui est sans danger pour les genoux, en plus de l’apport calorique Ă©levĂ© (jusqu’Ă  900 par heure est possible).

Les cross trainers peuvent donc ĂȘtre utilisĂ©s non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour amĂ©liorer la santĂ© physique gĂ©nĂ©rale. Lisez ce qui suit pour savoir ce qu’il faut surveiller lors de l’achat et de l’exercice avec le meilleur cross trainer, ainsi que les appareils qui ont particuliĂšrement bien rĂ©ussi les tests.

Voici notre TOP 3 cross trainer de 2022 : Comparaison et conseils d’achat

Qu’est-ce que le meilleur cross trainer et comment fonctionne-t-il ?

Le meilleur cross trainer, comme un tapis roulant mĂ©canique, est entraĂźnĂ© par la force musculaire de l’utilisateur. Un volant d’inertie, dont la masse garantit une sĂ©rie de mouvements constants, est utilisĂ© dans la machine.

Ce volant est fixé à deux supports métalliques fixés horizontalement, qui abritent également les marchepieds. Les tiges verticales des bras sont fixées aux tiges des pédales. Un frein spécial absorbe la masse centrifuge au niveau souhaité, ce qui permet de régler le degré de difficulté.

meilleur cross trainerL’appareil est appelĂ© « cross trainer » car les bras et les jambes se dĂ©placent en diagonale l’un par rapport Ă  l’autre, en forme de croix.

Comme les pĂ©dales sont fixĂ©es aux cĂŽtĂ©s gauche et droit du volant Ă  des endroits diffĂ©rents, les pieds sur les repose-pieds ne sont pas identiques. Le cross trainer est souvent appelĂ© « elliptical trainer » parce qu’il produit la dĂ©marche elliptique traditionnelle. Pour transmettre la force musculaire Ă  l’appareil, vous devez tenir les barres de bras.

Lire aussi  ᐅ Sac de sport : avis en 2022 !

Le mouvement exact, cependant, varie d’un cross trainer Ă  l’autre. La longueur de la foulĂ©e est souvent influencĂ©e par l’emplacement du volant d’inertie. Vous, l’entraĂźneur, faites des pas relativement rapides et hauts avec des gestes plus circulaires.

Vos foulĂ©es seront plus plates et plus longues si le mouvement du meilleur cross trainer est plus plat, c’est-Ă -dire plus elliptique. Ceci est utile pour les personnes souffrant de blessures mineures Ă  la hanche qui prĂ©fĂšrent ne pas faire la flexion lourde.

Un ordinateur simulateur est Ă©galement utilisĂ© pour les cross trainers de qualitĂ© supĂ©rieure. Il surveille votre rythme cardiaque et vous indique les dĂ©tails essentiels de l’entraĂźnement, comme le temps et les calories brĂ»lĂ©es.

En plus des options de réglage, des programmes de préparation prédéfinis sont également disponibles, selon le type.

Quels sont les avantages de l’utilisation du meilleur cross trainer ?

Il est Ă  noter que la popularitĂ© du meilleur cross trainer s’explique par diverses raisons. De nombreuses personnes ont dĂ©couvert que l’entraĂźnement sur un cross trainer est beaucoup plus doux pour les genoux que, par exemple, la course sur un tapis roulant. En effet, bien que le mouvement de marche soit imitĂ©, l’effet au sol ne l’est pas.

Par consĂ©quent, avec le meilleur cross trainer, vous bĂ©nĂ©ficiez de tous les avantages de la musculation sans avoir Ă  en subir les effets. Par consĂ©quent, le cross trainer convient souvent aux personnes en surpoids ou qui se remettent d’un accident.

meilleur cross trainerLe succĂšs de l’utilisation du cross trainer est dĂ» Ă  l’activitĂ© musculaire holistique du haut et du bas du corps. Bien que le mouvement physique soit infĂ©rieur Ă  celui d’un tapis roulant ou d’un exercice sur ergomĂštre, il consomme plus de calories.

L’amĂ©lioration de la rĂ©duction du poids est compensĂ©e par une augmentation de l’apport calorique. Donc, si vous voulez perdre du poids, le cross trainer est une option dĂ©cente. De nombreuses personnes qui passent la majeure partie de leur journĂ©e de travail en position assise apprĂ©cient de pouvoir s’entraĂźner en position debout.

Le meilleur cross trainer est relativement petit et prend donc moins de place dans la maison, en plus des avantages pour la santĂ©. En outre, sa structure est plus simple que celle des autres appareils d’exercice et il comporte peu de composants d’usure.

Lire aussi  ᐅ Appareil de musculation par gravitĂ© : avis en 2022 !

Par consĂ©quent, le cross trainer est un Ă©quipement d’exercice nĂ©cessitant peu d’entretien et ayant une longue durĂ©e de vie.

L’utilisation du meilleur cross trainer prĂ©sente-t-elle des inconvĂ©nients ?

Diverses expĂ©riences et rĂ©sumĂ©s d’Ă©tudes de tests prouvent que les exercices avec le meilleur cross trainer sont l’une des options d’exercice les plus saines qui soient.

Si les personnes souffrant de problĂšmes de hanches utilisent un modĂšle avec un mouvement circulaire pendant une longue pĂ©riode, la hauteur des marches peut ĂȘtre un problĂšme. Dans ce cas, il est prĂ©fĂ©rable d’utiliser un modĂšle avec des foulĂ©es longues et lisses.

En dehors de cela, certaines personnes trouvent Ă©trange de courir sur un cross trainer au dĂ©but. Cependant, cela s’amĂ©liore normalement aprĂšs un bref temps d’acclimatation.

meilleur cross trainerTapis de course ou cross trainer ?

Il n’existe pas de solution universelle Ă  ce problĂšme et la possibilitĂ© d’utiliser un tapis roulant ou un cross trainer dĂ©pend de vos propres besoins en matiĂšre de fitness.

Toutefois, on peut supposer qu’un entraĂźnement appropriĂ© pour une course Ă  pied n’est possible que grĂące Ă  l’utilisation d’un tapis roulant, car l’entraĂźneur de cross utilise diffĂ©rents muscles et applique diffĂ©rentes forces.

En revanche, de nombreuses personnes qui se fatiguent ou s’ennuient rapidement avec un exercice de course traditionnel s’amusent davantage avec le meilleur cross trainer et s’y tiennent donc plus longtemps.

OĂč puis-je me procurer le meilleur cross trainer Ă  un prix raisonnable ?

Les crosstrainers sont disponibles auprÚs de plusieurs grandes marques de fitness que nous présentons ci-aprÚs :

  • Kettler
  • Horizon
  • Reebok,

Ces marques par exemple, vendent des cross trainers en plus des tapis roulants. Selon les rĂ©sumĂ©s des rĂ©sultats des tests, ces trois marques ont Ă©tĂ© saluĂ©es dans le test massif des cross trainerd du magazine Fit for Fun et sont les mieux adaptĂ©es Ă  l’entraĂźnement.

Un cross trainer de Kettler est Ă©galement le meilleur modĂšle et donc le gagnant comparatif de notre analyse.

Toutefois, avant d’acheter, il est prĂ©fĂ©rable de faire une comparaison approfondie des prix sur le site web Amazon. Vous pouvez Ă©galement acheter votre cross trainer dans un magasin, ce qui prĂ©sente l’avantage d’avoir les frais de livraison inclus dans le prix.

Lire aussi  ᐅ Livre de fitness : avis en 2022 !

De nos jours, il est possible d’acheter en ligne des accessoires et des piĂšces de rechange.

Les avantages et les inconvĂ©nients de l’utilisation du meilleur cross trainer

  • ProtĂšge les articulations
  • Le rĂ©pertoire des gros muscles est abordĂ©
  • CoĂ»teux

meilleur cross trainerNous vous recommandons d’utiliser le meilleur cross trainer

Le meilleur cross trainer dĂ©cent pour une utilisation Ă  domicile coĂ»te entre 500 et 1000€, tandis qu’un cross trainer standard de studio coĂ»te jusqu’Ă  7000 ou 8000€.

Si le coĂ»t d’un nouvel appareil est prohibitif, un cross trainer d’occasion peut ĂȘtre une option viable, d’autant plus que les cross trainers durent plus longtemps que les autres types d’appareils de fitness.

Toutefois, Ă©tant donnĂ© que les conditions normales de garantie commerciale et de remboursement ne s’Ă©tendent normalement pas aux transactions privĂ©es, nous vous recommandons d’ĂȘtre particuliĂšrement attentif Ă  ce que tout soit en ordre dans cette situation.

Vous trouverez plus de détails sur les différents modÚles dans notre test du meilleur cross trainer pour vous aider à prendre votre décision.

Liens et sources complémentaires :

Notre sĂ©lection coup de ❀ des meilleurs produits :

Meilleur n° 1
PhysionicsÂź Cross Trainer - avec Ordinateur et Écran LCD, CapacitĂ© Max. 120 kg, Longueur de la foulĂ©e 90cm, Capteur de Rythme Cardiaque et Soutien Abdominal, en Acier - Air Walker, VĂ©lo d'Appartement
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ EXERCICES CARDIO: Le vĂ©lo d’appartement...
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ MONITEUR LCD: Cet Air Walker peut suivre vos...
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ SENTIMENT DE SÉCURITÉ: Les pĂ©dales...
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ CHARGE MAXIMALE: Le cadre en acier robuste...
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ DIMENSIONS: Soyez sĂ»rs que ce CrossTrainer...
Meilleur n° 2
CAPITAL SPORTS Cross Trainer Helix Star Mr - Vélo d'exercice elliptique, Parcours virtuels, 32 Niveaux de résistance, Volant d'inertie 21kg, Capteurs fréquence Cardiaque, Poids Max. 120 Kg, Noir
  • SPORT CONNECTE : Le vĂ©lo elliptique CAPITAL SPORTS Helix...
  • DEBUTANT ou PRO: Avec le vĂ©lo elliptique adulte CAPITAL...
  • PUISSANT : Avec son volant d'inertie particuliĂšrement lourd...
  • INFORMATIQUE : Un port USB intĂ©grĂ© Ă  l'ordinateur vous...
  • SENTIERS VIRTUEL : Si le parcours sĂ©lectionnĂ© comporte une...
Promo de 267,98 €Meilleur n° 3
Bluefin Fitness VĂ©lo Elliptique Cross Trainer CURV 2.0 EntraĂźnement Ă  la Maison | Machine d'EntraĂźnement au Step | Compact | Écran Digital LCD | Bluetooth | Appli Smartphone | Noir & Gris ArgentĂ©
  • MOUVEMENT FLUIDE ET SILENCIEUX: Le vĂ©lo d'appartement...
  • PRÉ-PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT: L'ordinateur cross-trainer...
  • FAIBLE IMPACTE, HAUTE INTENSITÉ: Le VĂ©lo Elliptique Cross...
  • APPLI SMARTPHONE INTÉGRÉE: Le vĂ©lo elliptique est...
  • Écran LCD: Mesurez le temps, la distance, les calories & le...

DerniÚre mise à jour le 2021-10-12 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires

Add a Comment

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *