ᐅ Chaussures de course pour les coureurs lourds : avis en 2022 !

meilleures chaussures de course pour les coureurs lourds

Notre guide des meilleurs produits : chaussures de course pour les coureurs lourds – meilleur chaussures de course pour les coureurs lourds

meilleures chaussures de course pour les coureurs lourdsLes meilleures chaussures de course pour les coureurs lourds – la bonne chaussure pour une meilleure endurance

Les personnes en surpoids ou obĂšses feront certainement du jogging. Avec la bonne chaussure, qui amortit et protĂšge les articulations de maniĂšre optimale, un programme d’entraĂźnement sophistiquĂ© n’entraĂźnera pas de surcharge ou de blessure.

Lors du choix des chaussures, en particulier pour les coureurs lourds de plus de 100 kg, il faut tenir compte de quelques facteurs pour s’assurer que la chaussure est bien adaptĂ©e et peut ĂȘtre portĂ©e sur une longue pĂ©riode.

DĂ©couvrez tout sur les meilleures chaussures de course pour les coureurs lourds, hommes et femmes, ce qu’il faut rechercher avant de les acheter et oĂč vous pouvez vous procurer vos nouvelles chaussures Ă  un bon prix en tant que coureur lourd.

Voici notre TOP 3 chaussures de course pour les coureurs lourds de 2022 : Comparaison et conseils d’achat

La question la plus cruciale est : « Quel genre de coureur suis-je ?

Connaissez votre style de course et demandez conseil, si possible, avant de choisir et d’acheter une paire de chaussures. Votre style de course, ou le fait que vous aimiez courir sur votre talon, le milieu ou l’avant de votre pied, est un aspect important, tout comme la pronation, ou l’axe entre votre mollet et l’avant de votre pied.

Vous trouverez plus de détails sur les styles de course mentionnés ci-dessous :

Coureur Ă  talon

Lorsqu’ils touchent le gazon, les coureurs Ă  talon utilisent principalement leurs talons. De nombreux athlĂštes courent sur leurs talons, notamment lorsqu’ils couvrent une longue distance lors d’une sĂ©ance d’entraĂźnement.

Beaucoup de ceux qui sont plus susceptibles d’utiliser le talon sur de courtes distances doivent s’assurer que la partie arriĂšre de la semelle est suffisamment amortie.

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Coureur avec une frappe au milieu du pied

Le coureur avec une frappe au milieu du pied est le fantasme de tous les orthopédistes. Le milieu du pied absorbe le choc à la place du talon, et le genou agit comme un amortisseur externe. Les femmes et les hommes qui pÚsent plus de 100 kilos devraient toujours rechercher ce style de course, car il est le plus favorable aux articulations.

meilleures chaussures de course pour les coureurs lourdsBeaucoup qui courent sur leurs pieds avant Nous ne sommes que des coureurs qui aiment courir sur nos pieds avant. Ce style remonte Ă  l’Ă©poque oĂč nous n’avions pas de chaussures et est encore portĂ© lorsque nous courons beaucoup pieds nus.

Cette forme est idĂ©ale pour le sprint ou les courses courtes oĂč les muscles des pieds et des jambes doivent ĂȘtre bien entraĂźnĂ©s pour atteindre des temps de rĂ©ussite. Pour Ă©viter les blessures et les surcharges lors de la course dans ce modĂšle, la chaussure doit offrir une stabilitĂ© suffisante au pied.

La pronation est un autre Ă©lĂ©ment important Ă  prendre en compte pour dĂ©terminer le style de course. En mĂ©decine, la pronation est dĂ©crite comme la flexion vers l’intĂ©rieur d’une articulation. Les sur-pronateurs, les pronateurs rĂ©guliers (ou coureurs neutres) et les sous-pronateurs sont les trois types de coureurs. Dans un autre tableau, ces trois formes seront expliquĂ©es plus en dĂ©tail :

Explications de la forme de pronation

Les surpronateurs sont des personnes qui ont tendance Ă  surprendre De nombreux coureurs lourds, en particulier ceux qui pĂšsent plus de 100 kg, sont des surpronateurs. Au contact, la ligne entre le talon et le mollet se courbe vers l’intĂ©rieur de plus de 15°.

Les semelles, qui sont gĂ©nĂ©ralement portĂ©es Ă  l’intĂ©rieur, peuvent ĂȘtre utilisĂ©es pour identifier cette forme de pronation.

Les surpronateurs doivent toujours porter des chaussures de stabilisation, qui comportent une protection intégrée pour maintenir la cheville dans la bonne posture au contact, évitant ainsi les traumatismes articulaires et la surutilisation.

Les semelles sont parfois utilisĂ©es comme substitut ou remplacement lorsqu’il y a dĂ©jĂ  une malposition du pied.

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Pronateur typique

Au contact, le pied d’un pronateur normal est relevĂ© sur le cĂŽtĂ© extĂ©rieur de la chaussure, puis se plie doucement vers l’intĂ©rieur. Les zones du talon, du milieu du pied et de l’avant-pied de la semelle des chaussures de route traditionnelles pour ce style de pronation sont uniformĂ©ment usĂ©es.

Les meilleures chaussures de course pour les coureurs lourds, hommes et femmes, doivent ĂȘtre suffisamment amorties pour rĂ©sister Ă  certains des effets.

Les sous-pronateurs sont ceux qui sont sous-pronation. Lors des effets, les sous-pronateurs s’Ă©lĂšvent vers l’extĂ©rieur. Les coureurs ayant des jambes arquĂ©es ou d’autres dĂ©formations (congĂ©nitales) sont particuliĂšrement vulnĂ©rables. Pour ce type de pronation, la meilleure solution est d’avoir un bon amorti sur l’extĂ©rieur.

Notez que le type de chaussure de course qui convient le mieux aux coureurs en surpoids ou lourds est déterminé par le style de course plutÎt que par le poids individuel.

Les meilleures chaussures de course pour les coureurs lourds : avantages et inconvénientsmeilleures chaussures de course pour les coureurs lourds

  • Les articulations, les tendons et les ligaments sont tous bien protĂ©gĂ©s
  • Conviennent aux coureurs non entraĂźnĂ©s et inexpĂ©rimentĂ©s
  • Protection et un amortissement solides
  • Il est facile de s’adapter aux modĂšles de poids moyen avec des exercices quotidiens et une perte de poids
  • La gamme n’est pas aussi Ă©tendue que pour les chaussures de poids normal
  • Les chaussures Ă  rembourrage solide et confortable sont plus lourdes que la plupart des types de chaussures de course

Les marques des meilleures chaussures de course pour les coureurs lourds

Toutes les grandes marques d’athlĂ©tisme spĂ©cialisĂ©es totalement ou partiellement dans la course Ă  pied, fournissent des chaussures de course pour les hommes et les femmes en surpoids qui courent beaucoup.

Parmi les marques les plus courantes qui remportent réguliÚrement des tests comparatifs tant chez les hommes que chez les femmes, on trouve :

  • Asics
  • Nike
  • Brooks
  • Saucony
  • ON
  • Adidas
  • Puma
  • Salomon

Les meilleures chaussures de course pour les coureurs lourds des marques mentionnĂ©es ci-dessus sont disponibles dans diffĂ©rentes tailles et sont d’excellente qualitĂ©. Toutes les marques sont de la plus haute qualitĂ© et utilisent les technologies les plus modernes.

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Les prix varient selon le vendeur, mais une chaussure de course dĂ©cente peut coĂ»ter environ 100€, quel que soit le style de course. Dans une comparaison directe des prix, des prix de 80€ ou moins par paire ne sont possibles que dans une vente de chaussures de course pour coureurs lourds (vente pour hommes et/ou pour femmes) de styles de la mĂȘme saison ou d’une saison prĂ©cĂ©dente.

Amazon vend les meilleures chaussures de course pour les coureurs lourds Ă  bon prix

Les meilleures chaussures de course pour les coureurs lourds ne sont gĂ©nĂ©ralement vendues que dans un nombre limitĂ© de magasins spĂ©cialisĂ©s. Dans un magasin en ligne expĂ©rimentĂ©, le choix est encore plus large, selon une enquĂȘte auprĂšs des hommes et des femmes.

meilleures chaussures de course pour les coureurs lourdsLes prix sont souvent rĂ©duits en raison de capacitĂ©s de stockage plus importantes, et les frais de livraison sont Ă©galement payĂ©s par le dĂ©taillant. La plupart des magasins proposent Ă©galement une vente quotidienne de chaussures de course pour les coureurs lourds ; d’anciens acheteurs ont dĂ©clarĂ© qu’il Ă©tait particuliĂšrement intĂ©ressant de commander sur Amazon.

Remarque : si vous n’avez jamais couru auparavant et que vous n’ĂȘtes pas sĂ»r de votre type de course, vous pouvez consulter un mĂ©decin du sport ou un magasin spĂ©cialisĂ© avant d’acheter les meilleures chaussures de course pour les coureurs lourds.

Vous pourrez y obtenir un avis sur les modÚles disponibles et en apprendre davantage sur les fonctionnalités que peut avoir votre paire de chaussures de course.

Liens et sources complémentaires :

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